気持ちいい睡眠を実現する低反発マットレス

気持ちいい睡眠をしたいと思った場合、おすすめなのが、低反発マットレスになります。
低反発マットレスとは、横になったときに、体がゆっくりと沈むため、
体の形で安定するマットレスなんです。

当然マットレスから体を離すとマットレスは戻っていくのですが、
寝ているうちは低反発と呼ばれるだけあってあまり反発することはなく、
体によくフィットします。

一方で、高反発マットレスなら、横になったときにある程度体が沈みこみます。
ですが、低反発マットレスに比べて沈み込むことがありません。
これは寝心地がよくなさそうに思えるかもしれませんが、実はこれが人間の理想的な睡眠を実現するのです。
だから、睡眠中でも無理な姿勢になることはありません。

しかしながら、多くの人は低反発マットレスのほうの寝心地を好みます。
体に問題がない人は低反発マットレスでもよいと思うのですが、
朝起きたときに体に痛みがある人はマットレスを高反発なものに変えてみるといいと思います。